L'arthrose est elle responsable de mon inconfort chronique?

Passé un certain âge, lorsque apparaissent des douleurs, bien souvent après avoir effectué la radio le diagnostic médical tombe tel la fatalité..."c'est de l'arthrose, et il va falloir apprendre à vivre avec. Cela ne va pas s'améliorer avec les années! " Qu'est ce que l'arthrose ? Est-elle réellement responsable des douleurs que je ressens ? Faut il apprendre a vivre avec ou bien existe t il des solutions ? L'arthrose est un processus dégénératif inévitable [plus ou moins rapide] menant l'articulation impliquée vers une perte de mobilité progressive aboutissant parfois à l'immobilisation totale. Il existe certes un facteur génétique mineur, et certaines personnes, de part leur génome, vont

Les grandes idées reçues sur nôtre dos

Plus de 80% de la population Française souffre du dos et beaucoup d'idées reçues circulent à ce sujet, il est donc important d'en faire le tri afin d'appliquer au mieux les recommandations des professionnels du domaine! 1 : Plus le dos est musclé, plus il est résistant. FAUX - Sur une colonne vertébrale en porte-à-faux, plus les muscles sont développés, plus les contraintes mécaniques deviennent importantes. De plus, il est important de conserver un équilibre musculaire en développant de manière homogène les muscles antérieurs et postérieurs, ainsi la partie droite et gauche du corps. 2 : Les abdominaux sont des muscles essentiels à l'équilibre de notre colonne vertébrale. VRAI - Grâce à nos

40 questions pour tester votre dos !

Le mal du 21ème siècle est souvent associé au mal de dos, mais qu'en est il du vôtre ? Grâce à ce test de 40 questions vous saurez dans quelle situation se trouve votre dos. Necessite-t-il une aide d'urgence? Vous découvrirez également des recommandations à suivre pour le garder en forme! Répondez aux questions suivantes par oui ou par non, puis consultez le tableau de réponses en fin d'article. Calculez la note que vous obtenez et référez vous à la description correspondante. 1) Avez vous été hospitalisé, suite à un accident, une chute ? 2) Sentez-vous votre dos fatigué après une journée de travail ? 3) Votre activité professionnelle est-elle sédentaire ? 4) Votre travail vous oblige-t-il à

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